Mielikuvilla muutosta

Joskus kaikki tuntuu harmaalta ja ankealta.

On aivan normaalia välillä tuntea harmitusta ja kurjaa oloa, mutta siihen ei kannata jäädä. Kun kaikki näyttää ankealta, minun tapana on tehdä pientä mielikuvaharjoitusta. Istun johonkin rauhalliseen paikkaan ja suljen kaikki ajatukset pois. Sen sijaan kaivan mielestäni jonkun kauniin ja minua rauhoittavan tai ilahduttavan maiseman. Ihan luvalla uppoudun maisemaan ja sen tuomiin mielikuviin ja / tai muistoihin.  On mielenkiintoista huomata, miten iso merkitys tällä pienellä harjoituksella voikaan olla.